Choroba + Parkour =?

Niektórzy z was widząc, jak kolega z podwórka chorujący na jakąś chorobę patrzy jak wy rozwijacie swoje umiejętności ćwicząc Parkour, nie są w stanie zapytać się go, czy także chce potrenować. Nie chcą, żeby mu się coś stało. Ale jeśli marzenia nie znikną z myśli, zawsze może się spełnić jego marzenie i ćwicząc z wami, będzie rozwijał się tak jak wy...

Przede wszystkim, to odpowiednia motywacja pomoże wam osiągnąć sukcesy z jakąkolwiek chorobą. Sam choruję na Cukrzycę i wiem, jak się do tego zabrać. Dobrą motywację muszą wam dać rodzice, koledzy, również nauczyciele W-F powinni się zapoznać w waszą chorobą i powiedzieć wam, czy jesteście wstanie trenować. Tak samo lekarz powinien wam powiedzieć coś o waszej chorobie i czy możecie uprawiać coś takiego, jak Le Parkour. Dobrze jest, jeśli w dalszym treningu pomogą wam doświadczeni już znajomi. Możliwe, że choroba utrudnia wam treningi, przez co nie wiecie jak zabrać się do poszczególnych technik. Pomoc koleżeńska w takich sytuacjach jest bardzo cenna, a sami potem na pewno będziecie mogli odwdzięczyć się jakoś swoim znajomym. Nie możecie jednak zrezygnować z waszych najskromniejszych marzeń, na pewno chcecie i możecie ćwiczyć PK z chorobą. Walka z chorobą, to to samo, co trenowanie Le Parkour.

Ja ćwiczę ponad pół roku z Cukrzycą i nie sprawia mi to jakiś dużych kłopotów. Nie idzie się wyleczyć z tej choroby, tak jak z wielu innych, ale z tą akurat da się trenować. Są różne choroby np. związane z płucami, z którymi ciężko będzie trochę więcej pobiegać, ale pamiętajcie, by "Nigdy się nie poddawać!".

Przedstawię wam podstawowe informacje o cukrzycy. Cukrzyca - Nieprawidłowe funkcjonowanie trzustki, która wytwarza hormon, o nazwie insulina, potrzebna jest do spalania cukru we krwi. Żeby naturalnie funkcjonować, trzeba podawać insulinę podskórnie (przez zastrzyk, lub duży wysiłek, przez to też możemy spalić trochę tego cukru). Cukrzyca typu 1 jest rozpoznawana u osób młodych i dzieci, również w wieku 80 lat można zachorować, ale to już na cukrzycę typu 2 (słabszego, zamiast zastrzyków, insulinę podaje się przez tabletki). Z cukrzycą trzeba się dobrze odżywiać, jeść w odpowiednich godzinach oraz się pilnować, żeby nie zjeść czegoś kalorycznego, może to być Snickers, Mars, który ma tyle samo węglowodanów, jak pół przeciętnego obiadu (można, ale trzeba będzie podać więcej jednostek insuliny). Przed treningiem staram się wziąć coś do kieszeni (jabłko, ciastko) jak bym się źle poczuł. Mogę się źle czuć, jak za dużo biegam, trenuję, skaczę. Odpowiedni poziom cukru we krwi u zdrowych wynosi - 80-160, a u chorych - 80-180 (jest to norma podwyższona, dlatego że często chory ma za wysoki poziom cukru we krwi).

Naprawdę, życie z chorobą dla niektórych jest bardzo ciężkie i spróbujcie to zrozumieć. Nie każdy chory jest gorszy niż Wy.

Master7