poprzednia strona | spis treści | następna strona

Zabawy Le Parkour Czyli co oprócz vaultów można robić podczas biegu Przeczesując fora o tematyce poświęconej PK trafiłem na ciekawy temat poswięcony zabawom dzięki którym możemy urozmaicić trening. To zainspirowało mnie do stworzenia artykułu i przedstawienia tych, które moim zdaniem są najciekawsze. PK Ball Hybryda street-ballu i PK wyznaczamy dwie bramki i gramy w odróżnieniu od normalnego SB gra odbywa się w "trzech wymiarach" na różnych poziomach, balkonach, dachach, pomiędzy budynkami. PK Ball rozwija wytrzymałość, refleks i zdolności manualne; niestety jest to rozrywka raczej dla zaawansowanych traceurów, którzy w dodatku są dobrymi "kopaczami". PK "syf" Połączenie gry w zbijanego i PK, przy pomocy "zośki" staramy się trafić w kolegę, zabawa wyrabia refleks i szybkość,a w dodatku poprawia percepcję i celność. Ganiany Zwykła zabawa w ganianego, jednak urozmaicona o elementy PK jest doskonałym treningiem kondycyjnym.

Wyścigi Standardowy wyścig od punktu A do punktu B sprawa banalna w treści ale już samo wykonanie może dostarczyć dużej radości szczególnie gdy tor jest urozmaicony. Flow Zabawa polegająca na jak najdłuższym utrzymaniu flow'u, doskonale sprawdza się przy tym muzyka, dla osób bardziej zaawansowanych z dobrym słuchem proponuję robić to w rytm muzyki, świetny trening flow'u. Orzeł-reszka Zabawa dla dwóch traceurów którzy się nudzą. Wyciągamy monetę, do jednego traceura przypisujemy orła, do drugiego reszkę i rzucamy. Na kogo wypadnie, ten robi dowolny trick. To na tyle z moich propozycji, na pewno każdy z Was ma jeszcze jakieś swoje ulubione zabawy związane z PK, ja wymieniłem te które znam i które uważam za najciekawsze; mam nadzieję, że może któraś z nich Was zainteresuje. autor: Mikunda

poprzednia strona | spis treści | następna strona

na górę